Generalmente los niños de edad preescolar no necesitan tomar ningún tipo de suplementos vitamínicos. Si le da a su bebé una elección de alimentos de los cuatro grupos básicos y le deja que pruebe una variedad de sabores, colores y texturas, estos no harán falta, ya que su dieta será equilibrada y con suficientes vitaminas.
Sin embargo si los hábitos dietéticos de su familia implican limitar ciertos grupos de alimentos, es posible que su hijo necesite algún suplemento dietario vitamínico o mineral que seguramente le sugerirá el pediatra. El ejemplo claro es que si los padres son estrictos vegetarianos, y no consumen huevos ni productos lácteos (dieta no recomendable para un niño) posiblemente su hijo necesite suplementos de vitaminas del complejo B y D así también como riboflavina y calcio. Consulte a su pediatra cuales son las cantidades recomendadas.
Algunos niños tienen déficit de hierro que pueden desencadenar una anemia, y muchos casos esta patología tiene causa en la dieta, de la misma manera, muchas veces el exceso de leche puede llegar a provocar una anemia indirecta, por lo que recomendamos mantener una alimentación variada rica en nutrientes para evitar cualquier falta de vitaminas y minerales, muy necesarios para el desarrollo saludable de nuestro pequeño niño.
Foto: Ms. Flinger
