Ciclo de sueño del recién nacido

Los recién nacidos duermen mucho, típicamente entre catorce y dieciocho horas al día durante la primera semana y de doce a dieciséis horas cuando ya tienen un mes de nacidos.

Pero la mayoría de bebés no se quedan despiertos por más de dos a cuatro horas cada vez, ya sea de día o de noche, durante sus primeras semanas de vida. El resultado de esto es que tu bebé duerme mucho y te pone en un horario bastante irregular y terminas agotada.

Tu trabajo durante esa época es responder a las necesidades de tu bebé, así que probablemente estarás despierta varias veces durante la noche para cambiarlo, darle de comer y simplemente estar con él hasta que se quede dormido de nuevo. Los ciclos de sueño de los bebés son mucho más cortos que los de los adultos y ellos pasan mucho más tiempo en el sueño de Rápido Movimiento Ocular o REM, que se cree es necesario para el desarrollo extraordinario que se está llevando a cabo en su cerebro.

El sueño REM es mucho más ligero que aquel que no está en esa etapa, por lo que es más fácil de interrumpir. Toda esta fase impredecible pero necesaria para tu bebé dura poco, pero puede parecer una eternidad para ti, en especial cuando no has podido dormir mucho. Lo bueno es que entre las seis y ocho semanas de vida la mayoría de los bebés empiezan a dormir menos durante el día y más durante la noche, aunque muchos se despiertan para que les des de comer a esa hora.

Es durante los tres y los seis meses, según aseguran los expertos, que la mayoría de los bebés son capaces de dormir durante toda la noche. Aunque puede no ser un sueño largo de ocho horas como el que esperas, si son periodos de entre cinco y seis horas que te permiten también descansar a ti. Algunos niños alcanzan a dormir estos periodos a las seis semanas, pero la mayoría no lo hacen sino hasta cuando tienen cinco o seis meses.

Foto: Gracias a sean_mcgee

Posts relacionados

• Juguetes para el recién nacido
• Baño del recién nacido con cordón umbilical
• Consejos para alimentar a un recién nacido
• Audición del bebé recién nacido
• Consejos para comprar ropa a un recién nacido

Escrito por Maritza Cardenas, utilizando los Tags: bebé recién nacido, dormir, noche, recién nacido, sueño

8 comments

1 Boboli { 08.24.09 at 12:54 pm }

Gracias por la información!
el sueño en los bebés durante las primeras semana siempre es difícil de llevar.
saludos

2 Cómo lavar el pelo del bebé { 09.10.09 at 11:09 am }

[...] recordar que recién nacidos los bebés no necesitan de que los estemos limpiando constantemente, y mucho menos con productos de [...]

3 Porque los bebés lloran tanto { 09.11.09 at 2:55 pm }

[...] llanto puede estar determinado por  causas como el sueño, hambre, calor, dolor o enfermedades, pero sin embargo un bebé completamente sano puede llegar a [...]

4 El reloj biológico del bebé { 09.15.09 at 5:29 pm }

[...] para cada ciclo, de sueño y vigilia, pero muchos  niños a esa edad aún no han regularizado sus ciclos de sueño y es muy normal que se despierten  a mitad de la noche y reclamen alimento, el pecho o el [...]

5 Higiene y corte de uñas en el bebé { 10.16.09 at 4:14 pm }

[...] los recién nacidos sobre todo, suelen crecerles las uñas muy rápidamente, ya que al estar largas y ser delgadas y [...]

6 Regurgitaciones y vómitos, molestias del bebé { 10.27.09 at 3:30 pm }

[...] los vómitos como las regurgitaciones son muy normales, sobre todo en un bebé recién nacido, dado que devuelven un poco de leche luego de cada toma, sale expulsada  de manera escasa y sola, [...]

7 Bebés que solamente duermen en presencia de la madre { 12.07.09 at 1:20 pm }

[...] de nuestra presencia. Lo cierto es que hasta los 6 meses los bebés no tienen el patrón del ciclo de sueño desarrollado y suele ser muy normal que se [...]

8 Baño del recién nacido con cordón umbilical { 03.25.10 at 9:28 pm }

[...] limpieza de tu recién nacido puede ser un asunto complicado si eres madre o padre por primera vez y no estás seguro de si lo [...]

Deja un comentario