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debemos cuidar el peso durante el embarazo
El aumento exagerado o por el contrario el poco aumento de peso durante la gestación, pueden llegar a ser perjudicial, para tu bebé.
Con esto no queremos decir que aumentes de peso por aumentar, seguramente tu ginecólogo irá indicándote, cuales son los parámetros que debes llevar, ya que se deben tener en cuenta muchos factores, por ejemplo, comparamos dos madres, de la misma edad, una practica deportes y lleva una vida saludable, y ha comenzado su gestación con 60 kilogramos, y la otra lleva una vida sedentaria, siempre padeció de sobrepeso, y tiene antecedentes familiares de diabetes e hipertensión.
Está mas que claro que no serán iguales los kilos que suban cada una, ya que la de mayor peso, corre riesgos de desarrollar otras enfermedades si no se cuida, como la preeclampsia o diabetes gestacional, y poner el riesgo su vida y el desarrollo correcto de su bebé.
Es por eso que siempre será necesario que tu ginecólogo controle el parámetro de kilos que lleva subidos, y realices una dieta acorde a tu estado donde no falten ningún tipo de nutrientes y no te sometas obsesivamente a dietas milagrosas, que podrían llegar a ser dañinas, no solo para tu organismo, sino también para tu bebé.
No dejes de consultar y visitar a tu ginecólogo periódicamente, y pedirle que te recomiende un especialista en nutrición.
Foto: Gracias a AdamSelwood
3 comments
[...] que siempre aconsejan los ginecólogos es no aumentar más de 12 kilos durante toda la gestación, y esto hace que muchas sean las mujeres que llevan dietas restrictivas, en el embarazo, cuando [...]
[...] tu doctor te diga que tu bebé se está desarrollando adecuadamente y que tu peso es el adecuado, no existe una razón real para que te preocupes. Las madres por primera vez [...]
[...] siempre tienden a superar a las malas. Los malestares mañaneros, los calambres, los dolores y el aumento de peso son algo que afecta a todas las embarazadas, pero existen otras cosas molestas y vergonzosas que [...]
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