Alimentación

Esta es una frase muy común que la mayoría de los padres solemos decir y muchas veces poner en práctica, pero es un castigo que merece una verdadera reflexión, si te preguntas porque, la respuesta es muy simple.

Existen muchos mitos alrededor de cuando una madre comienza a dar el pecho, y nunca faltan los consejos de las mamás y de las abuelas, que ya han criado sus hijos, conclusión si somos madres primerizas no sabemos que cosa de aquellas que nos dicen son verdad.

La leche es uno de los principales alimentos que recibe nuestro bebé desde que nace, y hay diferentes fórmulas de acuerdo a la etapa que van transitando.

Para prevenir la anemia en los más pequeños, es necesario ir de a poco implementando en su alimentación, aquellos elementos ricos en hierro, hay dos clases de hierro, el animal y el vegetal, los cuales en la alimentación, poseen la misma eficacia, por ello una vez que el niño comience a consumir alimentos sólidos no [...]

Definitivamente cuando nuestro pequeño deja de comer, las madres comenzamos a alarmarnos, hay que tener en cuenta que a medida que van creciendo, los requerimientos de alimentos, muchas veces son menos, ya que su desarrollo se lleva a cabo con más lentitud.

El problema del sobrepeso infantil es una situación que aumenta día a día y en todo el mundo, se hace muy necesario que como padres tomemos consciencia de cual es la manera más saludable de alimentar a nuestro hijo, ya que las primeras instancias, son esenciales, para que cuando sea adulto se alimente de forma [...]

El metabolismo de una futura madre va experimentando varios cambios, sobre todo con los aportes de glucosa, que en estos momentos se necesita un poco más que cuando no se está gestando.

El estreñimiento tanto en adultos o en niños suele ser algo molesto, ya que a veces se cae en la falta de apetito, y además lentifica todas las otras funciones del cuerpo y el organismo.

Generalmente suele decirse que durante el período de amamantamiento la mujer debe consumir algo de calorías extras, y esto se debe a que amamantar genera un gasto calórico de unas 700 calorías aproximadamente por la elaboración de la leche materna.

Muchas veces cuando le damos el biberón al bebé luego tiene gases y dolores de estómago, lo primero que tenemos que tener presente para evitar este tipo de inconvenientes es asegurarnos de que la misma está inclinada correctamente. Si la tetina se llena de aire mientras le estamos dando la leche el tragará ese aire [...]