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Estimular a tu bebé para un desarrollo saludable
Desde que estaba en el vientre el bebé ya tenÃa conexión con sus padres, y al llegar al mundo a medida que va creciendo, la voz y el olor de la madre le resulta un efectivo calmante, como igual suc...
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Ejercicios que nos preparan para la peridural
En muchos partos la madre cuando recibe analgesia debe colaborar dado que no hay presencia del deseo y la necesidad de pujar.
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Precauciones a tener presentes en niños diabéticos
La diabetes de tipo I o insulinodependiente es una de las enfermedades crónicas más frecuentes en la edad infanto juvenil, la misma se produce cuando el páncreas genera insulina poco suficiente, la...
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Ejercicios para ayudar al niño a tener una mejor pronunciación
Antes que nada es necesario evaluar cuales son los sonidos que los niños tienen dependiendo de su edad para pronunciar ya que muchas veces comenten errores en el habla no porque no poseen agilidad, s...
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Reiki y Tai chi, terapias alternativas durante el embarazo
Hemos hablado de la importancia de llevar una actividad fÃsica durante el embarazo que le permita a la futura mamá, mantenerse saludable. Tanto en el reiki como en el Taichi, la futura madre, puede ...
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La importancia de mantenerse activa durante el embarazo
Hemos hablado muchas veces de lo importante que es para la futura madre mantenerse en actividad y realizar ejercicios a diario, no solamente porque el parto esté próximo, sino porque esto la ayudarÃ...
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Ejercicios para realizar durante el embarazo antes de dormir
En la etapa de gestación es sumamente importante mantener un buen estado fÃsico para poder soportar en condiciones la sobrecarga de peso a la que se verá sometido nuestro cuerpo con el correr de lo...
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Cómo aliviar dolores de espalda durante el embarazo
El dolor de espalda es frecuente cuando la panza nos comienza a crecer, y suele deberse a una mala postura sobre todo en las futuras madres que tienden a inclinar el torso hacia atrás, que suele ser ...
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El embarazo y la actividad fÃsica
Las mamás que practican ejercicios fÃsicos durante el embarazo tiene menos riesgo de sufrir depresión. Estudios realizados, han demostrado que aquellas mujeres que se ejercitan a diario tienen meno...
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Practicar pilates durante el embarazo
La práctica de pilates no tiene muchas contraindicaciones durante el perÃodo de gestación, dado que se enfoca especÃficamente en el área pélvica, los glúteos y el abdomen, asà como también el...