Embarazo

Las madres constantemente estamos expuestas a situaciones que nos llevan a picos de estrés que durante el embarazo deberíamos evitar por nuestro bienestar y el de nuestro pequeño, acá os dejamos algunas recomendaciones para tener presente y sobrellevar este tipo de situaciones, mejorando la calidad de vida.

La dilatación pasiva es aquella donde el útero luego de que el cérvix se borra alcanza hasta unos 3 centímetros de dilatación, generalmente es la fase más larga del preparto y las madres primerizas suelen demorar entre unas 6 a 8 horas en dilatarlos.

Al momento de dar a luz nuestro útero deberá trabajar durante varias horas, por eso cuando comienza a aparecer las primeras contracciones fuertes que se presentan cada 20 o 30 minutos, no debemos alarmarnos, sino todo lo contrario, estar relajadas, ya que se acerca el momento de que pronto nuestro bebé estará a nuestro lado.

Luego de que tenemos un bebé conviene tener ciertas precauciones a la hora de higienizarnos hasta que el cuerpo se recupere por completo de haber tenido un bebé.

Cuando se realiza una cesárea los cuidados y procedimientos luego de la cirugía son diferentes a los del parto cuando es natural. El proceso de recuperación de la madre suele ser un poco más lento, y exige de ciertos cuidado especiales, sobre todo los primeros 15 días, es por eso que se hace importante que [...]

Así como existen una buena cantidad de comidas que puedes consumir para calmar tus ganas de comer durante el embarazo y que te aportan una buena cantidad de vitaminas, minerales, fibras, hierro y proteínas que son esenciales para la vida diaria, y aún más durante el embarazo, hay otras que no aportan nada sino calorías [...]

Es natural que si padecemos enfermedades en nuestra columna, o diversas dolencias previas al quedar embarazada nos preguntemos si las mismas con el correr de la gestación podrán agravarse.

La cesárea es una operación quirúrgica, y como tal necesita de ciertos cuidados posteriores una vez que ha nacido nuestro bebé.

El metabolismo de una futura madre va experimentando varios cambios, sobre todo con los aportes de glucosa, que en estos momentos se necesita un poco más que cuando no se está gestando.

Generalmente suele decirse que durante el período de amamantamiento la mujer debe consumir algo de calorías extras, y esto se debe a que amamantar genera un gasto calórico de unas 700 calorías aproximadamente por la elaboración de la leche materna.